lunes, 26 de octubre de 2015

TIPS SALUDABLES AL ESTILO DE HERO LÍNEA !! :D

Precios@s!!

Toca ponernos en plena forma!! :D
Preparad libreta y bolígrafo que este post viene cargado de tips, consejos saludables y energía!! :D

@Hero_Spain nos invita a cuidar la línea gracias a sus nuevas barritas "Hero Muesli Línea" de diferentes sabores (Chocolate blanco, arándanos y cereas, chocolate con leche, praliné de avellanas y cacao...), mermeladas muy variadas etc :D !!!
Que podéis consultar en su página web --> HeroMueslyLínea

Hero nos muestra unos tips de cómo podemos conseguir un cuerpo sano y cuidado para estar al 100 % !




Así que comenzamos saludablemente al estilo de Hero!
Be active-power - Gooooooooo merm@ids !! :D

El 17 de octubre Hero Línea organizó un evento maravilloso agrupando las mejores formas de encontrarnos en plena forma y a gusto con nosotr@s mism@s !

Al llegar estaba todo preparado para pasar una mañana estupenda llena de vitalidad y consejos fitness, pero  antes comenzar nos esperaba un buen desayuno para recargar las pilas y prepararnos para la sesión de entrenamiento que nos esperaba !!


#HeroLínea #MaríaTendencias

Zumos Hero , Barritas Muesli Línea, Croissants y aperitivos antes de comenzar la prometedora mañana!! :D

"El desayuno" ! :)







Después llegó el momento del entrenamiento con Juanjo Rodríguez !! Nos preparó una tabla de ejercicios para trabajar toda la musculatura de forma global tanto de miembros superiores como tren inferior! Glúteos, cuádriceps, isquitibiales!



Es importantísimo hacer ejercicio para mejorar la capacidad cardio-respiratoria, eliminar toxinas, sentirnos más activ@s y llevar un ritmo y estilo de vida sano !!
Como ya sabéis soy fisioterapeuta y estuve súper feliz en mi salsa haciendo los ejercicios jaja me encantó la sesión y me lo pasé genial !

¿Qué necesitamos antes de comenzar con un buen entrenamiento? :D

-Asterilla
-Theraband o Goma elástica
-Lastres de 1kg
-Toalla



Es muy importante que encontréis vuestro momento fitness en el día a día para cuidaros, prevenir lesiones y evitar el sedentarismo, todo ello ayudará a encontrarnos mejor !!


Y... 3,2,1...


Preparadas para empezar !!! :D





Que el ritmo no pareeeeee! :D





La toalla no puede ser más ideal! Positividad personalizada!
Come sano + Haz ejercicio + Piensa en positivo = Sentirse bien !! :D




Una sesión intensa!! estuve 4 días con agujetas jajaja active totaaaal !!!

Podéis seguir a Juanjo en twitter: @juanjotrainer e instagram: @juanjotrainer :D

#MaríaTendencias y #JuanjoRodríguez 

Equipazo trainer !!!! :D



Al terminar la sesión de deporte... ¿ Qué mejor que aprender consejos de belleza para saber como prepararse en cada ocasión que se nos presente? :D

De la mano de Vicky Marcos, twitter: @VikyMarcosWeb aprendimos nuevas tendencias en maquillaje, peluquería y moda! Os iré diciendo trucos en mi twitter @marietendencias ! :D

#HeroLínea #VickyMarcos



 Vicky nos enseñó 3 Looks !!! :D
-Look Natural - Look Work - Look Noche


Acompañando cada uno con un maquillaje y un peinado adecuado para el look ! :)
#Maquillaje #VickyMarcos





#Peluquería #VickyMarcos






 Equipo de beauty girls :D




 Y por último... ¿Qué es imprescindible cuidar para estar al 100%?
...
Nuestra alimentación!! :)
Somos lo que comemos ! Por ello el último Tip de @Hero_Spain trata de Zumos antioxidantes para cuidarnos! Estos zumos contienen muchísimas propiedades y beneficios para el cuerpo, son fundamentales en nuestra dieta sana.
Por ello, Alba Ortega de +Carmen rezetasdecarmen  Twitter: @rezetasdecarmen  nos presentó 4 zumos antioxidantes exquisitos :)
1.Naranja - Zanahoria -Jengibre
2.Mango - Agua de coco
3.Remolacha - Manzana - Enriquecido con Maca
4.Espinaca  - Manzana - Enriquecido con Espirulina

Degustación de zumos antioxidantes :)
Me uno a los zumos detox merm@ids! :D !!
Cuando me haga alguno os enseño foto en Facebook o twitter promise! jaja :D Mandadme foto a twitter si hacéis vosotr@s ! :)
Para finalizar el equipo de Hero realizó una presentación de las nuevas barritas mueslylínea, os voy a contar un secreto en el colegio me llamaban Mueslita  porque siempre me llevaba una barrita muesly de chocolate negro era mi merienda de los recreos jajaja

He probado ya todas las nuevas y de verdad están riquísimas !!
Como os digo solo había probado la de chocolate negro y me ha sorprendido mucho la de arándanos y cerezas :)


Y.... TACHÁN ! Un ligero almuerzo nos esperaba en la mesa principal para recargar energía y fuerza después de una mañana tan intensa!!! :D
Tapa de pincho de tortilla , Queso roquefort, Hamburguesitas, jamón ...
Qué delicioso todo!!!! :D
Una mañana increíble, saludable y con gente maravillosa! 
En el evento conocí a estas 3 preciosas que son geniales! :) Os dejo el enlace a sus IG donde podéis ver sus blogs y si queréis seguirlas :D


#Bakestreet y #MaríaTendencias


Un abrazo gigante chicas ! sois estupendas! :D
 
TIPS RESUMEN !!

Entonces... ¿ Cuales son los tips Hero Línea ? :D

1.Entrenamiento para mantener cuerpo y mente sanos, eliminar toxinas que ayudan a eliminar el estrés ! :D
2.Looks para triunfar en cualquier momento y por supuesto cuidados en peluquería, maquillaje para estar radiantes!
3.Zumos antioxidantes para cuidarnos !! :D

#Heromegusta

 
Y aquí tengo el Kit para poder llevar a cabo los TIPS SALUDABLES DE HERO :)
 
 

¿Conocíais Hero Línea? ¿Habéis probado alguna de sus barritas?
Contadme!!! :D

 
Como siempre os digo, me encanta compartir todas las experiencias con vosotros, que las disfrutéis conmigo y sintáis esa magia tan preciosa que tiene la vida :)
No dudéis en dejarme vuestros comentarios porque me encanta leerlos!! :D
 Podéis seguirme en mi página de facebook María Tendencias TMA 
IG: @mariecuc
Twitter: @marietendencias!! 
#MaríaTendencias #TheMermaidAvenue

Millones de gracias por leerme ! :D

MIL MUAS OS ADORO!!!



UN ABRAZO LLENO DE AMOR Y QUE NADA OS BORRE LA SONRISA!!






6 comentarios:

  1. He probado algunas cositas y están buenísimas.
    Besos!!

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    Respuestas
    1. :D !!! Las mermeladas nuevas me encantan! Sobre todo la de cebolla :)
      Gracias por leerme :D
      Un besazo preciosa!!

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  2. EStupendo post! Lo tuviste que pasar fenomenal.

    Besitos!

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  3. Tu si que eres estupenda! un besazo guapa

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